Παρασκευή 22 Ιουλίου 2022
Προπόνηση θέσης Ακραίων Επιθετικών
Ατομική Προπόνηση βελτίωσης συνεργασίας και τεχνικών στοιχείων θέσης Ακραίων Επιθετικών
Δευτέρα 4 Ιουλίου 2022
Προπόνηση Ακραίων Επιθετικών
Άσκηση με βάση τη φιλοσοφία του βιβλίου ''Προπόνηση θέσης στο Ποδόσφαιρο'', με στόχο την ατομική τεχνική βελτίωση και την υποομαδική συνεργασία-συγχρονισμό των ποδοσφαιριστών. Τα τεχνικά στοιχεία που προπονούνται είναι το οδήγημα, η υποδοχή, το σουτ εκτός περιοχής, η πάσα/σέντρα και η τελική προσπάθεια. Εξελίσσεται με 3 ποδοσφαιριστές που αγωνίζονται ως ακραίοι, οι οποίοι εναλλάσσονται στους ρόλους δημιουργού-εκτελεστή. Ο αριθμός των ποδοσφαιριστών μπορεί να αυξηθεί ή και να μειωθεί, αν ο προπονητής παίξει το ρόλο του πασαδόρου.
Ο ποδοσφαιριστής Α οδηγεί την μπάλα, εκτελεί 2 προσποιήσεις στα ομοιώματα και σουτάρει με δύναμη, προσπαθώντας να σκοράρει εκτός περιοχής.Ο ποδοσφαιριστής Β οδηγεί την μπάλα, εκτελεί προσποίηση στο πρώτο ομοίωμα και στη συνέχεια στο δεύτερο ομοίωμα, συνεργάζεται για πάσα 1-2 με τον Α, ο οποίος μετά το σουτ τοποθετείται ανάλογα.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)