Πέμπτη 19 Μαΐου 2022

Ακραίος Επιθετικός

 

Ο Ακραίος Επιθετικός είναι συνήθως ένας εντυπωσιακός σε κινήσεις ποδοσφαιριστής, που έχει μεγάλη ικανότητα στο επιθετικό 1 vs 1. Σημαντικά χαρακτηριστικά που τον συνοδεύουν είναι η ταχύτητα και η έκρηξη στην κίνησή του. Ξεκινώντας από την άκρη, κοντά στην πλάγια γραμμή, συνήθως τις ενέργειές του, προσπαθεί να φέρει την μπάλα στην περιοχή, είτε με σέντρα είτε με κατοχή από τον ίδιο. Αυτό ορίζει και τη σημαντικότητα που έχουν τα τεχνικά αυτά στοιχεία για τη θέση του, δηλαδή η σέντρα-πάσα, ο έλεγχος της μπάλας και η διείσδυση, η προσποίηση, το σουτ.
Δίνει αρχικά το πλάτος για να πάρει την μπάλα από τους μέσους, στηρίζει και διευκολύνει (ανοίγει χώρους) τις κινήσεις και την άνοδο του ακραίου αμυντικού της ομάδας του, με τον οποίο συνεργάζεται για να δημιουργήσουν επιθετική υπεραριθμία. Κλείνει με και χωρίς την μπάλα στην περιοχή: Με την μπάλα για να δημιουργήσει συνθήκες 1-2, κάθετης πάσας σε συμπαίκτη στην πλάτη της άμυνας ή πάσα για σουτ, ενώ όταν είναι με αντίθετο πόδι (συνηθισμένο τακτικό στοιχείο) για να βρει χώρο για σουτ. Χωρίς την μπάλα, με διαγώνια κίνηση για να δεχτεί τελική πάσα στην πλάτη της άμυνας ή για να βρεθεί σε θέση «βολής», κοντά στο 2ο δοκάρι, όταν η επίθεση εξελίσσεται στην απέναντι πλευρά. Αμυντικά ο ρόλος τους είναι σημαντικός, καθώς επιστρέφει για να πάρει τη θέση του στον σχηματισμό της ζώνης άμυνας, στηρίζει τον ακραίο αμυντικό και μαζί εφαρμόζουν πίεση στον χώρο τους. Σε πολλές περιπτώσεις θα χρειαστεί να αλλάξουν  ρόλους στη φάση. Αυτό απαιτεί υπευθυνότητα, συγκέντρωση και ικανότητα μετάβασης. Ελέγχει τον ακραίο αμυντικό της πλευράς του, αποτρέποντας αρχικά την εύκολη τροφοδότησή του και στη συνέχεια κλείνοντας τους διαδρόμους που προσπαθεί να κινηθεί. Σημαντικό στοιχείο που πρέπει να διαθέτει είναι η επιθετική μετάβαση, καθώς οι χώροι στα πλάγια τη στιγμή που η ομάδα μας κερδίζει την μπάλα, είναι συνήθως ανοικτοί.

Στο βιβλίο (μεταξύ άλλων) παρουσιάζονται ασκήσεις για την ατομική και υποομαδική προπόνηση των ποδοσφαιριστών που αγωνίζονται σαν ακραίοι επιθετικοί. Στο συνοδευτικό Ebook-δώρο με τίτλο ''Βασικές κινήσεις ανά θέση σε άμυνα και επίθεση'' αναλύονται με σχεδιαγράμματα οι κινήσεις και οι συνεργασίες του Ακραίου Επιθετικού.



Τρίτη 17 Μαΐου 2022

Προπόνηση θέσης-Δωρεάν Ebook!!!

Δωρεάν ebook προπονητικής ποδοσφαίρου!!!
''Βασικές κινήσεις ανά θέση σε άμυνα και επίθεση'' του Vasilis Papadakis
Όλοι όσοι αγοράσουν το βιβλίο «Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο - Εξειδικευμένο ασκησιολόγιο για κάθε θέση», μπορούν να αποκτήσουν δωρεάν το ebook «Βασικές κινήσεις ανά θέση σε άμυνα και επίθεση» του Βασίλη Παπαδάκη.
Οι 7 ενότητες του βιβλίου είναι οι εξής:
-Κεντρικός Αμυντικός
-Ακραίος Αμυντικός
-Αμυντικός-Επιθετικός Μέσος
-Κεντρικός Επιθετικός
-Ακραίος Επιθετικός
-Τερματοφύλακας
-Εφαρμογή –ένταξη των ασκήσεων στην προπόνηση της ομάδας.